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学子风采

医大榜样 | "省级三好学生"的校园风采(一)

发布时间:2023-06-01


求学路漫漫

学子更铿锵

在大家身边

有一群这样的人

他们脚踏实地、勇于创新

他们研精致思、努力学习

他们品学兼优、敢于担当

今天,让大家一起走进省级三好学生

一睹他们的奋斗风采

 

王梦佳

2021级康复治疗学

图片1_副本.jpg 

座右铭:博观而约取,厚积而薄发。

曾获荣誉

  获2021—2022学年国家励志奖学金;

  获2021—2022学年校级一等奖学金和“校级优秀学生干部”荣誉称号;

  获2022年全国大学生英语语法竞赛国家级三等奖;

  获第九届“创青春”大赛省级优秀奖;

  获2022年石家庄市大中专学生学问科技卫生“三下乡”社会实践先进个人荣誉称号;

  获2022年校级劳动技能大赛一等奖

学习方法

课前预习、课中抓重点、课后总结记忆与选择性做题,这是我的学习三部曲。

课前预习:提前看书本,看大标题、小标题,对整个书本的逻辑框架有所理解,如有困难可借助网课进行预习,通读课本用铅笔标记不懂之处,上课的时候注意听。

课中抓重点:课堂上保持高度集中,重点听老师在课堂上着重强调的内容和自己预习时的标记处,把握老师讲课的整个逻辑以及对重点难点的深入了解。

课后总结记忆:思维导图式笔记+红蓝黑三色笔进行重点程度的区分;适当的做一些习题进行巩固。

在考试前,我会为为每门课预留大概1—2周的复习时间,主要背自己整理的笔记。

一般每门考试内容过3遍:第一遍用70%的时间仔细背一遍,第二遍用20%的时间复习第一遍背过的内容,第三遍考前过一遍,花10%的时间(半天到一天)。

科研创新

科研一定是由兴趣驱动的,没有兴趣的科研是很难长久的。我认为可以通过所学专业课来明确方向,如果发现对某方向有一定兴趣,那么就可以去找任课老师或从学校官网查找同方向老师主动联系。

我的老师告诉我,科研很关键的两个环节就是提出科知识题,然后运用各种实验手段去解决这个科研问题。提出科知识题是最重要的,需要清楚的知道哪些已解决,哪些未解决?针对未解决的,提出自己的合理的设想。提出科知识题就需要大量的基础常识和文献基础。所以大家平时就要学好专业课以及大量阅读文献。

在做项目的过程中,学会实验技能和培养科研思维也是很重要的,科研思维通过多读文献获得,实验技能通过多和前辈请教加多实践获得。一段或者几段扎实的科研经历很可能会成为可观的加分项。

实践经历

我积极参加了2022年“三下乡”社会实践活动,加入校级重点团队“青春献党守初心 植根沃土助振兴”乡村振兴促进团。

暑假一回家,我就到县农业农村局报道,以认真严谨的工作态度参与到农业局整理档案、裁剪文件、电话接线的工作中去,同时每周跟随干部们下乡,视察农林牧渔等产业发展情况:到田间地头调研麦田长势、鲟鱼养殖场考察县渔业发展、为群众百姓科普农禽疾病等工作。在下乡过程中更让她见识和学会了吃苦耐劳的优秀品质,深入了解了家乡的各个乡镇和行政村,走过了4个乡镇,将近20个乡村,这让我了解到很多村镇的农业问题,与过去的农业发展对比后,更让我感受到祖国的乡村振兴战略落实到了实处,也让我进一步明确了青年学生的成才之路和肩负的历史使命。此外,我还担任乡村振兴促进团的学生队长,所负责撰写投稿的实践纪实和实践视频均在中国青年网中青校园栏目进行展播。

吴昊俣

2019级口腔医学

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座右铭:世上无难事,只要肯登攀。

曾获荣誉

  曾连续三年获校级优秀学生奖学金;

  获北京2022冬奥颁奖广场优秀志愿者和“冬奥反兴奋剂先进个人”;

  获2021—2022学年“校级优秀学生干部”荣誉称号;

  获2020年度“校级优秀共青团员”荣誉称号;

  获2022年口腔科普大赛全国三等奖。

学习方法

要求自己必须保持自律——每天保证10小时以上的睡眠时间,保证充足的精力以把课堂上的学习效率做到最好;

做好自己的规划与记录,在工作学习之余记录自己的每一个进步;

把握自己的学习节奏,不要纠结于和别人比较,每次完成自己预定的任务就是成功;

虚心请教同学,我认为比他学习好的人很多,每个人在常识的理解上都有自己的独到之处,学习他人的优秀学习方法为己用。

科研创新

曾获得过两项大创省级立项,其中一项进入学校产业园孵化。

实践经历

我参加了北京2022冬奥会与冬残奥会颁奖广场反兴奋剂工作。作为颁奖广场陪护员一职,需要与其他场馆陪护员进行交接,陪伴获奖运动员候奖、上台领奖、接受采访、最后到兴奋剂检测站完成兴奋剂检测,全程监管运动员行为以免其做出抗检行为或违反兴奋剂管控要求;作为颁奖广场反兴奋剂领域志愿者的负责人,积极配合场馆经理、陪护主管以及检察官的工作,带领大家服从安排与命令,遵守纪律,不惧困难,圆满顺利完成工作任务,做到了无失误、零投诉,顺利完成了冬奥志愿工作任务。

苏 杨

2020级法医学

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座右铭:功不唐捐,玉汝于成。

曾获荣誉

  连续两学年获校级一等奖学金和“校级三好学生”荣誉称号;

  获第八届全国大学生基础医学创新研究暨实验设计论坛铜奖;

  获2021学年校级“优秀青年志愿者”荣誉称号。

学习方法

课前,首先要利用好mooc等学习App,其次是通读课本,初步了解课程目的与要求,最后就是提出问题,带着问题听课会有事半功倍的效果;

课中,认真听讲,及时把课程相关重点内容做好标注,如果存在没有跟上或不明白的地方尤其需要及时记录,以便课下询问老师得以解决;

课后,让学过的常识不忘,复习是最好的记忆,对于课后复习方法,我是按照以下几点来做的:首先,根据ppt补全笔记(特别需要注意重点内容);其次,利用思维导图建立常识框架,图画比文字更利于记忆;再次,适量做题查漏补缺;最后,有不懂的问题及时询问老师或与同学交流讨论。

此外,也要重视英语能力的培养,无论在本科阶段还是今后的学习道路上,英语都是个人发展的基础。我建议大家养成每日背单词的良好习惯,设置适合自己的学习目标并按时打卡,备考四六级可以选择背大纲词汇,已通过四六级的同学可以选择背一些医学英语专业词汇,这对于今后的学习生活有很大帮助。

科研创新

我参加了三项国家级大创项目,分别是:《菊粉对吗啡依赖小鼠戒断症状的影响》《肠道代谢物TAMO参与METH滥用致抑郁样行为的分子机制研究》《河北贵宾犬STR基因座多态性及群体遗传结构分析》我觉得在学有余力的前提下,可以积极参加大创项目,学习实验室的相关行为规范,在实验中培养创新精神、激励研究兴趣,学习如何进行科研,这能让大家在未来的研究生生涯中少走弯路,达到事半功倍的效果。而参加挑战杯、实验设计大赛等科研竞赛,有利于大家将理论学习应用到实践中去,锻炼科研思维能力、项目汇报能力以及团队协作能力。

王方圆

2020级护理学二班

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座右铭:无论什么时候开始,开始就不要停止;无论什么时候结束,结束就不要悔恨。

曾获荣誉

连续两年获国家励志奖学金;

连续两学年获校级一等奖学金和“校级三好学生”荣誉称号;

获2022年河北省大学生冀青调研二等奖。

学习方法

积极做好规划,及时行动,高效地完成学校老师布置的每一项任务,认真上好每一节课,始终保持向上的心态。

学习好专业课的同时,还要努力学好其他学科常识,我经常去图书馆阅读书籍、杂志,来提高自己的综合常识水平。

我在上课的时候跟着老师的思路记录重点,简单的名词说明在课堂理解之后瞬时记忆,内容多的地方记住每条的关键词,课下找方法记忆,难以理解、难以背诵的地方自己会运用口诀联想记忆,并且当天学习的内容及时复习,尽量做到今日事今日毕,也会抽时间进行复习,温故而知新。

由于一个人的意志力可能会不坚定或者有偷懒的时候,所以我平日也会找自己的朋友一起复习,互相提问常识点来检查背诵的效果,或者做题来巩固常识点;除了平时,考前一个星期是非常重要的关键时间段,这段时间也会不断的重复理解和记忆。

科研创新

我和几名同学利用课余时间参加冀青调研活动,在白雪老师引导下,获得了省级二等奖,同时在此基础上和团队成员一起发表一篇论文并被收纳。

大二学年我联系了付从蕊老师有幸参加了大创项目并获得了省级立项,目前仍在正在进行中。同时,我也在师姐的引导下认真从事文献检索 筛选、撰写前言和观察实验动物等工作,培养自己的科研思维。

实践经历

2021年2月,我的家乡疫情爆发,我义无反顾地参加定州市疫情防疫工作协助工作人员,贡献自己的一份力量。同年7月还积极参加护理学院暑期养老院实践活动,不仅认真听老人讲述自己的故事,而且还给老人表演了精彩节目,给予他们温情的关怀,带去欢笑。2022年暑假期间,我参加了“智爱妈妈”志愿活动。

2022年11月,石家庄疫情严重。我接到命令,随校出征成为一名志愿者,义无反顾地投入志愿石家庄市区核酸检测中,连续奋战一个月,从黑夜到白天、从社区到石家庄铁道大学,我践行了“健康所系,性命相托”的誓言。

任莹莹

2020级中西医临床医学

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座右铭:吾欲生羽翼,一化北溟鱼。

曾获荣誉

连续两年获校级一等奖学金和“校级优秀班干部”荣誉称号;

获2022年校级大学生年度人物;

获2021年度校级“优秀青年志愿者”称号;

获2020年校级军训“训练标兵”称号。

学习方法

有目的地学习:在开始学习前,先想好今天要学习的内容,要完成的任务,而不是漫无目的地学习;

保持思考:学习的过程中一定要思考,要学会提问,向常识发问,向编辑发问,向自己发问,并去寻找答案;

及时复盘:每天睡前想一遍当天学过的内容,每周进行一次总结和复盘;

及时检验:尽量找机会去检验自己的学习成果,可以通过向别人讲解你所学过的内容来检查自己的学习效果,如果无法讲解得很清晰,那就再回去多看几遍(费曼学习法);

管理好时间:制定每日计划、每周计划、每月计划,区分事情的优先级,优先完成最紧急最重要的事情,严格实行,不拖延,不给自己找借口,每日复盘,总结,反思,改进,完成计划后给自己一个小奖励。

通过各种方式学习:不仅仅是看书,还可以在网上听课,找相关论文和研究著作来看,和同学交流讨论等等;

学以致用:运用自己学到的常识,用以说明生活中遇到的现象,或者是去实践,把学到的常识用起来,才是学习的最终目的。

科研创新

我参与三项大创项目和一项“挑战杯”项目,分别是关于“中西医结合在全国各地普及及发展程度”的项目;关于“基于AGEs-RAGE轴介导的TGF-β1信号通路探讨化瘀通络方干预糖尿病肾小球硬化的作用机制”的项目和关于“后疫情时代抗疫精神对医学生家国情怀培育探索及培育评价体系建立”的项目。

实践经历

在学习之余,我积极参加社会实践活动,志愿汇时长达到了500个小时。在校时,担任院特色项目中艾堂负责人,每学期联系并组织志愿宣讲活动科普中医常识。

同时,我作为学习委员期间,努力做好老师和学生的桥梁,积极配合学校相关事务,与班长、团支书等其他班委努力为班级做出应有贡献。并组织学习经验交流会、帮扶工作、整理学习竞赛数据等。

 

他们以青春之名追求卓越

他们以奋斗之名书写青春

他们用榜样的力量引领成长

在他们身上体现了当代大学生

自立自强、坚韧不拔的优秀品质

刻苦钻研、勇于创新的时代精神

顽强拼搏、奋发进取的精神风貌

让大家向他们学习

成为更好的自己




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医大榜样 | "省级三好学生"的校园风采(一)

2023.06.01


求学路漫漫

学子更铿锵

在大家身边

有一群这样的人

他们脚踏实地、勇于创新

他们研精致思、努力学习

他们品学兼优、敢于担当

今天,让大家一起走进省级三好学生

一睹他们的奋斗风采

 

王梦佳

2021级康复治疗学

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座右铭:博观而约取,厚积而薄发。

曾获荣誉

  获2021—2022学年国家励志奖学金;

  获2021—2022学年校级一等奖学金和“校级优秀学生干部”荣誉称号;

  获2022年全国大学生英语语法竞赛国家级三等奖;

  获第九届“创青春”大赛省级优秀奖;

  获2022年石家庄市大中专学生学问科技卫生“三下乡”社会实践先进个人荣誉称号;

  获2022年校级劳动技能大赛一等奖

学习方法

课前预习、课中抓重点、课后总结记忆与选择性做题,这是我的学习三部曲。

课前预习:提前看书本,看大标题、小标题,对整个书本的逻辑框架有所理解,如有困难可借助网课进行预习,通读课本用铅笔标记不懂之处,上课的时候注意听。

课中抓重点:课堂上保持高度集中,重点听老师在课堂上着重强调的内容和自己预习时的标记处,把握老师讲课的整个逻辑以及对重点难点的深入了解。

课后总结记忆:思维导图式笔记+红蓝黑三色笔进行重点程度的区分;适当的做一些习题进行巩固。

在考试前,我会为为每门课预留大概1—2周的复习时间,主要背自己整理的笔记。

一般每门考试内容过3遍:第一遍用70%的时间仔细背一遍,第二遍用20%的时间复习第一遍背过的内容,第三遍考前过一遍,花10%的时间(半天到一天)。

科研创新

科研一定是由兴趣驱动的,没有兴趣的科研是很难长久的。我认为可以通过所学专业课来明确方向,如果发现对某方向有一定兴趣,那么就可以去找任课老师或从学校官网查找同方向老师主动联系。

我的老师告诉我,科研很关键的两个环节就是提出科知识题,然后运用各种实验手段去解决这个科研问题。提出科知识题是最重要的,需要清楚的知道哪些已解决,哪些未解决?针对未解决的,提出自己的合理的设想。提出科知识题就需要大量的基础常识和文献基础。所以大家平时就要学好专业课以及大量阅读文献。

在做项目的过程中,学会实验技能和培养科研思维也是很重要的,科研思维通过多读文献获得,实验技能通过多和前辈请教加多实践获得。一段或者几段扎实的科研经历很可能会成为可观的加分项。

实践经历

我积极参加了2022年“三下乡”社会实践活动,加入校级重点团队“青春献党守初心 植根沃土助振兴”乡村振兴促进团。

暑假一回家,我就到县农业农村局报道,以认真严谨的工作态度参与到农业局整理档案、裁剪文件、电话接线的工作中去,同时每周跟随干部们下乡,视察农林牧渔等产业发展情况:到田间地头调研麦田长势、鲟鱼养殖场考察县渔业发展、为群众百姓科普农禽疾病等工作。在下乡过程中更让她见识和学会了吃苦耐劳的优秀品质,深入了解了家乡的各个乡镇和行政村,走过了4个乡镇,将近20个乡村,这让我了解到很多村镇的农业问题,与过去的农业发展对比后,更让我感受到祖国的乡村振兴战略落实到了实处,也让我进一步明确了青年学生的成才之路和肩负的历史使命。此外,我还担任乡村振兴促进团的学生队长,所负责撰写投稿的实践纪实和实践视频均在中国青年网中青校园栏目进行展播。

吴昊俣

2019级口腔医学

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座右铭:世上无难事,只要肯登攀。

曾获荣誉

  曾连续三年获校级优秀学生奖学金;

  获北京2022冬奥颁奖广场优秀志愿者和“冬奥反兴奋剂先进个人”;

  获2021—2022学年“校级优秀学生干部”荣誉称号;

  获2020年度“校级优秀共青团员”荣誉称号;

  获2022年口腔科普大赛全国三等奖。

学习方法

要求自己必须保持自律——每天保证10小时以上的睡眠时间,保证充足的精力以把课堂上的学习效率做到最好;

做好自己的规划与记录,在工作学习之余记录自己的每一个进步;

把握自己的学习节奏,不要纠结于和别人比较,每次完成自己预定的任务就是成功;

虚心请教同学,我认为比他学习好的人很多,每个人在常识的理解上都有自己的独到之处,学习他人的优秀学习方法为己用。

科研创新

曾获得过两项大创省级立项,其中一项进入学校产业园孵化。

实践经历

我参加了北京2022冬奥会与冬残奥会颁奖广场反兴奋剂工作。作为颁奖广场陪护员一职,需要与其他场馆陪护员进行交接,陪伴获奖运动员候奖、上台领奖、接受采访、最后到兴奋剂检测站完成兴奋剂检测,全程监管运动员行为以免其做出抗检行为或违反兴奋剂管控要求;作为颁奖广场反兴奋剂领域志愿者的负责人,积极配合场馆经理、陪护主管以及检察官的工作,带领大家服从安排与命令,遵守纪律,不惧困难,圆满顺利完成工作任务,做到了无失误、零投诉,顺利完成了冬奥志愿工作任务。

苏 杨

2020级法医学

图片3_副本.jpg

座右铭:功不唐捐,玉汝于成。

曾获荣誉

  连续两学年获校级一等奖学金和“校级三好学生”荣誉称号;

  获第八届全国大学生基础医学创新研究暨实验设计论坛铜奖;

  获2021学年校级“优秀青年志愿者”荣誉称号。

学习方法

课前,首先要利用好mooc等学习App,其次是通读课本,初步了解课程目的与要求,最后就是提出问题,带着问题听课会有事半功倍的效果;

课中,认真听讲,及时把课程相关重点内容做好标注,如果存在没有跟上或不明白的地方尤其需要及时记录,以便课下询问老师得以解决;

课后,让学过的常识不忘,复习是最好的记忆,对于课后复习方法,我是按照以下几点来做的:首先,根据ppt补全笔记(特别需要注意重点内容);其次,利用思维导图建立常识框架,图画比文字更利于记忆;再次,适量做题查漏补缺;最后,有不懂的问题及时询问老师或与同学交流讨论。

此外,也要重视英语能力的培养,无论在本科阶段还是今后的学习道路上,英语都是个人发展的基础。我建议大家养成每日背单词的良好习惯,设置适合自己的学习目标并按时打卡,备考四六级可以选择背大纲词汇,已通过四六级的同学可以选择背一些医学英语专业词汇,这对于今后的学习生活有很大帮助。

科研创新

我参加了三项国家级大创项目,分别是:《菊粉对吗啡依赖小鼠戒断症状的影响》《肠道代谢物TAMO参与METH滥用致抑郁样行为的分子机制研究》《河北贵宾犬STR基因座多态性及群体遗传结构分析》我觉得在学有余力的前提下,可以积极参加大创项目,学习实验室的相关行为规范,在实验中培养创新精神、激励研究兴趣,学习如何进行科研,这能让大家在未来的研究生生涯中少走弯路,达到事半功倍的效果。而参加挑战杯、实验设计大赛等科研竞赛,有利于大家将理论学习应用到实践中去,锻炼科研思维能力、项目汇报能力以及团队协作能力。

王方圆

2020级护理学二班

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座右铭:无论什么时候开始,开始就不要停止;无论什么时候结束,结束就不要悔恨。

曾获荣誉

连续两年获国家励志奖学金;

连续两学年获校级一等奖学金和“校级三好学生”荣誉称号;

获2022年河北省大学生冀青调研二等奖。

学习方法

积极做好规划,及时行动,高效地完成学校老师布置的每一项任务,认真上好每一节课,始终保持向上的心态。

学习好专业课的同时,还要努力学好其他学科常识,我经常去图书馆阅读书籍、杂志,来提高自己的综合常识水平。

我在上课的时候跟着老师的思路记录重点,简单的名词说明在课堂理解之后瞬时记忆,内容多的地方记住每条的关键词,课下找方法记忆,难以理解、难以背诵的地方自己会运用口诀联想记忆,并且当天学习的内容及时复习,尽量做到今日事今日毕,也会抽时间进行复习,温故而知新。

由于一个人的意志力可能会不坚定或者有偷懒的时候,所以我平日也会找自己的朋友一起复习,互相提问常识点来检查背诵的效果,或者做题来巩固常识点;除了平时,考前一个星期是非常重要的关键时间段,这段时间也会不断的重复理解和记忆。

科研创新

我和几名同学利用课余时间参加冀青调研活动,在白雪老师引导下,获得了省级二等奖,同时在此基础上和团队成员一起发表一篇论文并被收纳。

大二学年我联系了付从蕊老师有幸参加了大创项目并获得了省级立项,目前仍在正在进行中。同时,我也在师姐的引导下认真从事文献检索 筛选、撰写前言和观察实验动物等工作,培养自己的科研思维。

实践经历

2021年2月,我的家乡疫情爆发,我义无反顾地参加定州市疫情防疫工作协助工作人员,贡献自己的一份力量。同年7月还积极参加护理学院暑期养老院实践活动,不仅认真听老人讲述自己的故事,而且还给老人表演了精彩节目,给予他们温情的关怀,带去欢笑。2022年暑假期间,我参加了“智爱妈妈”志愿活动。

2022年11月,石家庄疫情严重。我接到命令,随校出征成为一名志愿者,义无反顾地投入志愿石家庄市区核酸检测中,连续奋战一个月,从黑夜到白天、从社区到石家庄铁道大学,我践行了“健康所系,性命相托”的誓言。

任莹莹

2020级中西医临床医学

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座右铭:吾欲生羽翼,一化北溟鱼。

曾获荣誉

连续两年获校级一等奖学金和“校级优秀班干部”荣誉称号;

获2022年校级大学生年度人物;

获2021年度校级“优秀青年志愿者”称号;

获2020年校级军训“训练标兵”称号。

学习方法

有目的地学习:在开始学习前,先想好今天要学习的内容,要完成的任务,而不是漫无目的地学习;

保持思考:学习的过程中一定要思考,要学会提问,向常识发问,向编辑发问,向自己发问,并去寻找答案;

及时复盘:每天睡前想一遍当天学过的内容,每周进行一次总结和复盘;

及时检验:尽量找机会去检验自己的学习成果,可以通过向别人讲解你所学过的内容来检查自己的学习效果,如果无法讲解得很清晰,那就再回去多看几遍(费曼学习法);

管理好时间:制定每日计划、每周计划、每月计划,区分事情的优先级,优先完成最紧急最重要的事情,严格实行,不拖延,不给自己找借口,每日复盘,总结,反思,改进,完成计划后给自己一个小奖励。

通过各种方式学习:不仅仅是看书,还可以在网上听课,找相关论文和研究著作来看,和同学交流讨论等等;

学以致用:运用自己学到的常识,用以说明生活中遇到的现象,或者是去实践,把学到的常识用起来,才是学习的最终目的。

科研创新

我参与三项大创项目和一项“挑战杯”项目,分别是关于“中西医结合在全国各地普及及发展程度”的项目;关于“基于AGEs-RAGE轴介导的TGF-β1信号通路探讨化瘀通络方干预糖尿病肾小球硬化的作用机制”的项目和关于“后疫情时代抗疫精神对医学生家国情怀培育探索及培育评价体系建立”的项目。

实践经历

在学习之余,我积极参加社会实践活动,志愿汇时长达到了500个小时。在校时,担任院特色项目中艾堂负责人,每学期联系并组织志愿宣讲活动科普中医常识。

同时,我作为学习委员期间,努力做好老师和学生的桥梁,积极配合学校相关事务,与班长、团支书等其他班委努力为班级做出应有贡献。并组织学习经验交流会、帮扶工作、整理学习竞赛数据等。

 

他们以青春之名追求卓越

他们以奋斗之名书写青春

他们用榜样的力量引领成长

在他们身上体现了当代大学生

自立自强、坚韧不拔的优秀品质

刻苦钻研、勇于创新的时代精神

顽强拼搏、奋发进取的精神风貌

让大家向他们学习

成为更好的自己




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